從小仰臥起坐就起不來

      你好，請問一下身高體重有多少呢？脊柱以前有受過傷嗎？如果沒有受過傷，鍛煉一下還是可以做起來的，不過需要長期堅持，只要肌肉強度夠了，一般都沒有什么問題的。

      病情分析：
      你好，你提供的信息是仰臥起坐，鍛煉的問題說明你的腹肌力量，也就是我們說的核心力量比較弱。
      指導意見：
      因為核心力量不夠，腹部肌力比較弱，那就要加強鍛煉，現(xiàn)在有一些輔助設施可以幫助你。你可以在網(wǎng)上去購買或者到專業(yè)的體育場所，請教練幫助，只要堅持。