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小腿肌肉,還有小肚子請(qǐng)問怎么更快的減下來

女 | 17歲 2018-03-19 20:15:46 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小腿肌肉,還有小肚子請(qǐng)問怎么更快的減下來,還有臉上肉多,請(qǐng)問老師有什么方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
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2018-03-19 20:54:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,您現(xiàn)在17歲處于青春發(fā)育期,因此不建議使用節(jié)食或者服用藥物的方法減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議:身體健康最重要,積極鍛煉身體,多吃新鮮蔬菜水果,注意飲食營養(yǎng)搭配,不要暴飲暴食.
      

陳萍萍
陳萍萍 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出癥等外科護(hù)理工作, 幫助網(wǎng)友:10073稱贊:2
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2018-03-19 20:55:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您這種情況,建議您采取節(jié)食和運(yùn)動(dòng)相配合的方法。
      指導(dǎo)意見:
      建議您嗯,建議您注意飲食平衡,多吃水果蔬菜,注意補(bǔ)充維生素不要吃高脂肪,高熱量的食物。同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉,以身體適應(yīng)為度
      

蘆曄
蘆曄 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 在心腦血管病有獨(dú)到的見解,為科室骨干,擅長(zhǎng)冠心病, 幫助網(wǎng)友:15320稱贊:1
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2018-03-19 20:57:45

      你好,根據(jù)你描述的情況,如果是全身肌肉分布不均勻的話,主要是因?yàn)槠⑻摑袷⒁鸬?,治療的時(shí)候,需要服用一些健脾除濕的藥物,加上鍛煉,很快可以瘦下來
      
      以上是對(duì)“小腿肌肉,還有小肚子請(qǐng)問怎么更快的減下來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄭麗娟
鄭麗娟 太原市第九人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓,腦梗死,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:3421稱贊:1
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2018-03-19 21:02:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。通過你的描述建議你控制飲食,適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見:
      標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105。不要刻意的去減肥。但是適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉。
      

喬春霞
喬春霞 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病的診斷與治療,如月經(jīng)失 幫助網(wǎng)友:26863稱贊:23
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2018-03-19 21:05:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,要想減肥可以合理安排飲食及運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多注意休息,保持生活規(guī)律,不要熬夜不要吃生冷的刺激性的食物,可以多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量
      

許海山
許海山 朝陽縣第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈尺骨閉和性骨折,骨髓炎,皮炎,骨折,男性不育癥 幫助網(wǎng)友:2079稱贊:1
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2018-03-19 21:10:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述癥狀來看,建議你可以去專業(yè)的減肥店去減肥。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你可以去專業(yè)的減肥店去減肥,平時(shí)要注意飲食,不要吃油膩的食物,可以多吃蔬菜和水果,要多運(yùn)動(dòng)。
      

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