我練的臂力，就是各種俯臥撐

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮是肌肉過度牽拉引起的
      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮是肌肉過度牽拉引起的，建議您要注意休息，不能過度鍛煉
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期關(guān)節(jié)的熱敷的方法來進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意避免超負(fù)荷的勞累
      

      病情分析：
      這個沒必要特殊的治療方法?？梢园茨σ幌戮蜁靡稽c(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      練臂力做俯臥撐是可以的，但要循序漸進(jìn)，量由小到大加，有必要找個專業(yè)教練咨詢一下。
      
      以上是對“我練的臂力，就是各種俯臥撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！