我明天做俯臥撐，練腹肌

      病情分析：
      你好很高興為你解答根據(jù)你所敘述的情況這樣鍛煉有助于增高
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有助于增強(qiáng)免疫力是非常不錯(cuò)的而且營(yíng)養(yǎng)需要搭配均衡不要挑食希望我的回答能夠幫助你
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題，據(jù)您簡(jiǎn)單描述這些應(yīng)該幫助不大，但是可以練肌肉，練力量，您可以多做跳躍動(dòng)作，平時(shí)多跳，適當(dāng)補(bǔ)鈣，希望可以幫到您。
      

      你好！根據(jù)需要咨詢的問(wèn)題，是否能夠長(zhǎng)高跟你的骨骺線閉合的早晚情況有關(guān)，你可以去醫(yī)院，測(cè)一下你的骨齡，看你的年紀(jì)應(yīng)該還能在長(zhǎng)幾年，平時(shí)可以多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物
      
      以上是對(duì)“我明天做俯臥撐，練腹肌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況看，現(xiàn)在年齡才14歲，過(guò)早的進(jìn)行仰臥俯撐，對(duì)你的身高發(fā)育有不良影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想長(zhǎng)高需要多做彈跳運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，排球，羽毛球，跳繩，這些都利于身高發(fā)育。然后要補(bǔ)鈣。