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強(qiáng)迫癥怎么自己克服
男 | 17歲 2018-03-16 14:13:22
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 我有強(qiáng)迫癥要怎么自己克服？無(wú)法停止和除去不由自主的重復(fù)思索，強(qiáng)迫癥怎么自己克服？
想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥怎么自己克服
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2022-09-28 08:32:50 我要投訴
您好，據(jù)您所述的情況，自我發(fā)現(xiàn)有明顯的強(qiáng)迫癥時(shí)，是對(duì)自己的行為不自信的表現(xiàn)。這種情況是不可能一下治療好的。只能通過(guò)醒目的警示或靠外界的提醒來(lái)減少次數(shù)，同時(shí)要增加對(duì)事物的肯定度和認(rèn)知度，做過(guò)的事情和必須做的事情，可以通過(guò)認(rèn)知記憶及增強(qiáng)自我的滿意度評(píng)價(jià)改善。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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