強迫癥如何克服

      指導意見：
      你好，其實我們每個人都會多少有些強迫現(xiàn)象的，這個并不是太大的問題的，不要因此有心理負擔，這個也并非不能解決的問題的，你現(xiàn)在的情況就是需要放松心情，順其自然，不要強迫自己不去做被強迫的事情，不要太在意，不要給自己壓力，這個事情總是會慢慢的過去，慢慢的改變的。相信自己。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為有強迫癥導致的癥狀。
      指導意見：
      如果有強迫癥建議你最好去正規(guī)公立大醫(yī)院找專業(yè)的心理醫(yī)生看看，可以進行心理治療，平時要放松心情，祝你健康。
      

      首先要明確是否是強迫癥，如果確實是強迫癥的話，需要采用藥物治療和心理治療。心理治療包括認知行為治療，系統(tǒng)脫敏等治療辦法。
      
      以上是對“強迫癥如何克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      關于強迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學會放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關懷?；蛘吲囵B(yǎng)某些業(yè)余愛好轉移一下自己的注意力，祝早日恢復。