如何克服強迫癥？
男 | 23歲 2021-11-21 16:30:55
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我的前女朋友，有一次她吃蛋糕忽然抹了我一臉，我頓時覺得臉非常的難受，感覺馬上就會有好多螞蟻爬上來一樣，后來我見到她就很害怕她再次做出什么舉動，不敢見她，她說我有強迫癥。
想得到怎樣的幫助：如何克服強迫癥？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-22 13:53:56 我要投訴
強迫癥屬于一種強迫的思維和強迫的行為，明知道這種思維和行為是沒有意義的，就是控制不了。所以要及時控制自己的情緒，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些其他感興趣的事情。
2021-11-23 15:00:37 我要投訴
根據你描述的情況看，你這種情況主要是對你前女友的一個惡作劇的一個恐懼過于的關注導致的，既然已經不是你的女朋友，見她也沒有必要再害怕，每當出現這種想法的時候，及時的找一些別的事情去做，用來轉移注意力，你這種情況可以去做個心理的治療。
疾病百科| 強迫癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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