大腿贅肉多，小腿也有點

      大腿的追求比較多，是由于你日常的生活方式，長期久坐所引起的脂肪堆積，要注意適當?shù)倪\動，飲食上要注意葷素搭配，合理保證自己身體生長發(fā)育的需要，然后進行適當?shù)腻憻?br />      

      你好，看了你的描述，女生十四歲還處于生長發(fā)育階段。想要健康瘦身的話，建議適當控制飲食，多做運動。平時低鹽低脂，低糖飲食，多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，養(yǎng)成飯前喝湯的習慣，多做有氧運動，比如慢跑，快步走游泳等，每次至少40分鐘，可以燃燒脂肪，長期堅持可以健康瘦身。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，建議多運動，必要時去醫(yī)院中醫(yī)科看看，老大夫開些中藥調(diào)理身體狀況。
      指導意見：
      平時要多喝熱水，一頓蔬菜水果，多運動控制體重，希望我的分析及建議對你有所幫助。
      
      以上是對“大腿贅肉多，小腿也有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要擔心放松心情，現(xiàn)在沒有其它不舒服的癥狀吧
      指導意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時一定加強鍛煉身體，要堅持
      ，平時少吃甜食和含油脂多的食物
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，減肥是一個痛苦的事情，不堅持下去，是減不了體重的。
      指導意見：
      建議：你可以找個練習瑜珈功的老師學習瑜珈功比較好，平時要注意飲食控制，少吃點零食和油膩食物。
      

      從你的情況來看，要考慮減肥的，只要全身減肥，身體的各個部位也就相應的瘦下來了，首先要管住自己的嘴，平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅持下去，減肥效果很好的。