周五體育課做了仰臥起坐之后

      以下意見僅供參考。一般劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸堆積，刺激肌肉導(dǎo)致肌肉酸痛。同樣，肺部的過(guò)度通氣和胸部肌肉也會(huì)有類似癥狀，建議觀察即可，不需特殊治療，如一周后疼痛無(wú)緩解，建議醫(yī)院就診
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的癥狀考慮你是做仰臥起坐時(shí)拉傷肌肉了。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你胸痛、背酸是做多個(gè)仰臥起坐拉傷肌肉所致，與你平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)，以后運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      你好，那說(shuō)明就是因?yàn)槟闫綍r(shí)鍛煉的比較少，然后體育課一下子做仰臥起坐過(guò)度了，使你的身體部分組織拉傷了
      指導(dǎo)意見：
      所以你說(shuō)的肺部有點(diǎn)痛的話同時(shí)有沒(méi)有伴隨咳嗽癥狀呢？應(yīng)該是肌肉拉傷了，所以你洗熱水澡時(shí)多沖洗一下，然后這幾天不運(yùn)動(dòng)了，休息下慢慢的就會(huì)恢復(fù)了，以后在上體育課做運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身動(dòng)作啊，謝謝
      
      以上是對(duì)“周五體育課做了仰臥起坐之后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！