上星期四體育課仰臥起坐考試

      病情分析：
      您好，考慮是缺乏運動所致的，建議多練習，堅持運動，
      指導意見：
      考慮是缺乏運動所致的情況，可以通過適當加強運動改善這種情況的。祝安康！
      

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是腹部肌肉受損傷導致出現(xiàn)的癥狀，需要外用藥物調(diào)理
      指導意見：
      主要是外用一些消炎止痛的噴劑，如云南白藥氣霧劑，配合局部的理療和按摩，來促進癥狀的好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮是劇烈運動時導致的腹部肌肉拉傷，應注意休息半個月避免腹部肌肉再次拉傷。
      指導意見：
      建議平時增加運動量，劇烈運動之前做好熱身運動，切不可在平時不運動的基礎上突然劇烈運動，如若肌肉拉傷應注意拉傷肌肉的休息盡量避免劇烈動作，可以用熱毛巾熱敷促進修復。
      
      以上是對“上星期四體育課仰臥起坐考試”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！