前天做完仰臥起坐之后
健康咨詢描述： 前天做完仰臥起坐之后，第二天在做小腹就撕拉的疼一用盡就疼是什么情況
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你好，根據(jù)你的描述情況，你是前天第一次做仰臥起坐嗎，如果平時(shí)缺乏鍛煉會(huì)引起疼痛，鍛煉要循序漸進(jìn)，剛開(kāi)始不要一次做太多，多揉一揉。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，劇烈運(yùn)動(dòng)之后有可能導(dǎo)致酸脹，疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度勞累，可不可以適當(dāng)?shù)陌茨τ^察，飲食上要清淡一點(diǎn)。
我這個(gè)嚴(yán)重嗎？是炎癥嗎？
多按摩可以恢復(fù)的。
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