臥推的時(shí)候推打重量的的時(shí)候胸部拉傷應(yīng)該怎么辦請(qǐng)教一

      你好：肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理——用冷水毛巾包裹冰決冷敷，防止腫脹.24小時(shí)后根據(jù)傷情,可噴云南白藥氣霧劑，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩.
      

      病情分析：
      根據(jù)的描述和提供的相關(guān)信息看，目前對(duì)你的情況和要求大致了解
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，出現(xiàn)了肌肉拉傷，應(yīng)該是可以按摩針灸，通過理療的方式改善目前的肌肉狀態(tài)，這段時(shí)間要減少大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練
      

      病情分析：
      你好！胸部拉傷應(yīng)該注意臥床休息，36小時(shí)后可以熱敷，建議，多休息，多喝水，營養(yǎng)飲食，
      指導(dǎo)意見：
      你好！胸部拉傷應(yīng)該注意臥床休息，36小時(shí)后可以熱敷，建議，多休息，多喝水，營養(yǎng)飲食，
      
      以上是對(duì)“臥推的時(shí)候推打重量的的時(shí)候胸部拉傷應(yīng)該怎么辦請(qǐng)教一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！