焦慮了該怎么辦，最近壓力很大

      病情分析：
      焦慮是由緊張、焦急、憂慮、擔(dān)心和恐懼等感受交織而成的一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      主要與精神心理因素有關(guān)，一般需要心理治療和藥物治療，自己調(diào)節(jié)好心情，多運(yùn)動
      

      病情分析：
      您好，看以上所述，檢查焦慮癥，不適癥狀明顯些，治療后就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，給予對癥支持治療，不適癥狀就會緩解消退的，避免勞累，注意休息，祝早日康復(fù)。
      

      焦慮癥：中醫(yī)學(xué)稱為郁癥，多因情志不舒，氣機(jī)郁滯痰瘀膠結(jié)而致，以情緒不寧，脅脹欲哭為主癥。中藥以舒肝理氣，鎮(zhèn)靜安神，生津化液等方藥調(diào)理，很快痊愈的，好了就可以停藥，并且不會復(fù)發(fā)。
      
      以上是對“焦慮了該怎么辦，最近壓力很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！