我是一個高一學生身高只有1

      一般女孩兒17周歲長骨已經閉合，所以目前的你的身高沒有生長的一個空間，按照你目前的身高來進行計算的話，你的理想體重是一個50公斤?？梢砸允萑馀Ｄ?，雞蛋，優(yōu)質蛋白為主，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感，晚上可以不吃主食，以低糖的黃瓜，西紅柿為主。配合一定的運動。
      

      你好，從你介紹的情況來分析，你現在還是學生，目前因為學習緊張，只要平時控制一點飲食就可以，減肥是要堅持的，平時要堅持運動，控制隱身，這才是最科學最，健康的減肥方式。
      

      你好，根據你說的情況。減肥主要是飲食注意，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，少吃油脂類和含糖高食物，定時定量，不要吃零食。加強體育鍛煉。
      
      以上是對“我是一個高一學生身高只有1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述和提供的相關信息看，目前對你的情況和要求大致了解
      指導意見：
      科學減肥，首先要控制飲食，多進行能量消耗，平時多吃一些均衡，有營養(yǎng)的食物不要吃垃圾食品
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎。
      指導意見：
      建議根據自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果。
      

      你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數情況可能與某些疾病有關?？茖W的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，想要減肥，首先要從飲食生活上做一下調整。
      指導意見：
      建議少吃高熱量，高脂肪的食品，最好不要喝糖分含量高的飲料。可以多吃新鮮水果蔬菜。不要暴飲暴食，拒絕零食，同時要勞逸結合，要飲食睡眠規(guī)律，不要熬夜。而且要適當的進行體育鍛煉，跑步，打球，跳繩，而且要持之以恒。
      
      以上是對“我是一個高一學生身高只有1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：肥胖是體內脂肪細胞數增多，與遺傳、內分泌、飲食等有關。
      指導意見：
      保證充足的睡眠，合理搭配飲食，盡量少吃油大、高熱量的食物，多參加有益身體健康的鍛煉。