我是比較壯實的一個男生身高只有1

      病情分析：
      你好，你說的情況，如果想減肥的話，應(yīng)該在飲食和生活上調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多喝白開水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多做些跳高，跳遠的運動有效果的。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況下建議你是做好這兩個方面的。踏踏實實的鍛煉配合飲食管理促進減脂。
      指導(dǎo)意見：
      運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身（健身也可以幫助減肥，不影響）為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。
      注意睡眠要充足。對長高有利的。當然?，F(xiàn)在17歲了最好先查下骨骺線看是否能夠繼續(xù)長高為好。