近期容易失眠，甚至有時候很困但就是睡不著

      如果想治療失眠，首先要明確病因，并且避免一切誘發(fā)失眠的因素。一定要針對病因進行治療。平時要保持有規(guī)律的作息時間，而且睡覺之前不要喝濃茶，咖啡以及可樂等刺激性的飲料，應(yīng)該在醫(yī)生指導下服用睡眠藥物。
      

      你好，失眠的原因一般有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行處理，同時可以通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽促進睡眠的音樂改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

      病情分析：
      你好。這樣的情況初步考慮可能是因為神經(jīng)衰弱引起的。建議你要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，按時休息?？梢苑靡恍┭a腦安神片進行治療。
      指導意見：
      平時要多參加體育鍛煉增強體質(zhì)。體質(zhì)良好的狀態(tài)下睡眠質(zhì)量也會變好。祝你身體健康。
      
      以上是對“近期容易失眠，甚至有時候很困但就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于壓力大等等原因引起的神經(jīng)衰弱癥，首先應(yīng)當自己注意保健，避免緊張勞累等等，可以用一些中成藥比如養(yǎng)血安神片或安神補腦液看看。
      

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，一般與熬夜勞累。晝夜顛倒有關(guān)系。
      指導意見：
      還是放松心情，調(diào)整好心態(tài)。必要時不要上夜班，生活規(guī)律清淡飲食，不要喝酒抽煙。