失眠，有時(shí)很困但就是心慌睡不著

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況看，你出現(xiàn)心慌睡不著，像這種情況有可能是焦慮等原因?qū)е碌男菹⑺哒系K。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測驗(yàn)來確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。你自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天一定多做些戶外活動(dòng)?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯Ｗ詈萌メt(yī)院做個(gè)心電圖的檢查，排除一下心臟的問題。
      

      病情分析：
      您好，您的情況很有可能是由于植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀。要注意休息，保持良好的心情，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，先服藥治療，比如服用谷維素和維生素B1和腦活素片治療，慢慢就會(huì)好起來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：要試著調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不要壓力過大，可以把這些事情和朋友說一下，把事情說出來可以緩解你的壓力。也可以到正規(guī)的醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助，不要給自己太大的壓力，保持一個(gè)好的心態(tài)，對(duì)于您的狀況是有好處的。祝您早日康復(fù)，健康快樂！
      

      病情分析：
      你描述的狀況主要存在睡眠障礙，伴發(fā)焦慮情緒，影響到日常生活，如果癥狀持續(xù)存在兩周以上，需要正規(guī)干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，如果癥狀持續(xù)存在兩周以上，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對(duì)“失眠，有時(shí)很困但就是心慌睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、藥物作用、過于疲勞、不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你先去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)的身體檢查，看是否由于疾病所導(dǎo)致。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。