有問必答網(wǎng)心理健康科 → 舍友突然不和我說話總感覺她故意遠離也感覺以前的好友

舍友突然不和我說話總感覺她故意遠離也感覺以前的好友

女 | 17歲 2018-02-26 10:37:15 3人回復(fù) 來自百色市

健康咨詢描述: 舍友突然不和我說話總感覺她故意遠離也感覺以前的好友也在遠離我,情緒低落.工作也不順心,請問要怎樣調(diào)整好自己的情緒呢

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-02-26 10:55:58

      病情分析:
      你好,很高興為您解答您的這種情況考慮最好進行一下必要的溝通。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時注意保持心情舒暢,多與人交流可以適當(dāng)結(jié)交更多的朋友。有必要進行溝通。
      

張雪蓮
張雪蓮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童消化、呼吸及免疫等系統(tǒng)疾病,兒童保健、喂養(yǎng)、生 幫助網(wǎng)友:35562
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2018-02-26 11:03:10 我要投訴

      你好,你所提出的問題,建議你盡早去心理醫(yī)生看一看,平時要放松,調(diào)解一下自己心態(tài),多與親朋好友溝通,多進行體育鍛煉,要規(guī)律睡眠,少熬夜。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-02-26 11:10:16

      情緒低落是抑郁癥表現(xiàn),抑郁癥是精神衛(wèi)生??萍膊?,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),表現(xiàn)為情緒低落,思維遲緩,意志活動減少,睡眠障礙,興趣下降,軀體不適,嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為,如果癥狀持續(xù)存在兩周以上,建議到精神衛(wèi)生??茩C構(gòu)咨詢診治,可以輔助心理治療,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對“舍友突然不和我說話總感覺她故意遠離也感覺以前的好友”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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