感覺(jué)自己情緒低落，特別煩躁

      病情分析：
      16歲的女孩子，感覺(jué)自己有時(shí)候開心的沒(méi)心沒(méi)肺，有時(shí)候，無(wú)論遇到什么事情都開心不起來(lái)，情緒低落，特別煩躁
      指導(dǎo)意見：
      青春期的時(shí)候，人的情緒容易出現(xiàn)不穩(wěn)定，如果你說(shuō)的情緒低落，煩躁是持續(xù)性的，沒(méi)有原因的，那有可能是抑郁癥狀，但是需要其他的情緒癥狀來(lái)支持，你還有其他方面的問(wèn)題嗎？或者建議你去網(wǎng)上搜一下sds測(cè)試一下看看結(jié)果，如果沒(méi)有什么問(wèn)題的話，懷疑屬于青春期的情緒不穩(wěn)定

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)情緒低落，煩躁，目前處于青春期，情緒也比較多變呢，如果長(zhǎng)期處于低落情緒的話，就存在抑郁可能呢，
      指導(dǎo)意見：
      需要去精神心理科進(jìn)一步明確診療呢，和家人協(xié)商下呢，平常培養(yǎng)自己的愛好，充實(shí)生活呢。

      病情分析：
      你好，有時(shí)候感覺(jué)自己非常開心，但是有時(shí)候感覺(jué)比較煩躁，情緒低落，考慮與你的年齡有一定關(guān)系，你現(xiàn)在正處于青春期，心情容易浮躁。
      指導(dǎo)意見：
      你需要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，當(dāng)感覺(jué)心情不好的時(shí)候不要憋在家里，需要外出活動(dòng)活動(dòng)，找朋友聊聊天，聽聽歌看看電影，分散一下注意力。有困難的時(shí)候可以找同學(xué)朋友幫忙，不要把心事憋在心里。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己情緒低落，特別煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，還是心情不好引起的。您這種狀態(tài)其實(shí)就是易情緒化，自己掌控不了情緒。主要是與自己的性格有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      人容易因?yàn)橐恍┗虼蠡蛐〉囊蛩匕l(fā)生情緒波動(dòng)，喜怒哀樂(lè)經(jīng)常會(huì)不經(jīng)意間轉(zhuǎn)換，造成情緒不穩(wěn)，易沖動(dòng)，事后冷靜下來(lái)也感到不值得，不應(yīng)該，經(jīng)常處于內(nèi)心矛盾沖突的痛苦之中。建議要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，經(jīng)常保持愉悅的心情，多到戶外鍛煉身體，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自己的素養(yǎng)。