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我一百七十斤了,我想減肥可是有不愛運(yùn)動(dòng)

男 | 18歲 2018-02-25 23:10:33 6人回復(fù) 來自寧德市

健康咨詢描述: 我一百七十斤了,我想減肥可是有不愛運(yùn)動(dòng),最近看朋友說,中藥減肥貼可以瘦身而且還不需要運(yùn)動(dòng),但是我怕有副作用,我就想問一下網(wǎng)上賣的中藥減肥貼有用嗎?

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田堃
田堃 張川鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   藥師 擅長(zhǎng): 常見婦科兒科藥物的用藥咨詢和指導(dǎo)用藥,指導(dǎo)病人的合 幫助網(wǎng)友:1136稱贊:1
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2018-02-26 08:30:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,中藥減肥貼之類的減肥產(chǎn)品我還是不建議購買使用的。
      指導(dǎo)意見:
      建議還是通過體育鍛煉,再就是平時(shí)注意飲食,這樣合理的減肥對(duì)身體還是有益的。
      

李連平
李連平 友誼縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心肌梗塞,腦梗塞,腦出血,而且擅長(zhǎng)CT和核 幫助網(wǎng)友:59846稱贊:126
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2018-02-26 08:30:51 我要投訴

      你好,您170斤,想要減肥,但是不愿運(yùn)動(dòng)。中藥減肥貼可以瘦身,但是和運(yùn)動(dòng)相比較而言,肯定不如運(yùn)動(dòng)作用的持久效果好,所以建議您最好還是要控制飲食,積極的參加鍛煉為好。
      

李明艷2
李明艷2 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,氣管炎,支氣管炎,肺炎,支氣管擴(kuò) 幫助網(wǎng)友:23070稱贊:5
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2018-02-26 08:44:49 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你提供的青春期,體重170斤,想減肥。但是不愛運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      你好。根據(jù)你提供的癥狀??梢酝ㄟ^控制飲食,適當(dāng)鍛煉身體。高維生素,低糖,低脂肪,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
      
      以上是對(duì)“我一百七十斤了,我想減肥可是有不愛運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

申慧
申慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2018-02-26 08:45:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,考慮,您是相對(duì)想減肥適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是必要的。
      指導(dǎo)意見:
      中藥減肥貼的話,考慮相對(duì)有一定的副作用,但是相對(duì)考慮還是可以用的,平時(shí)的話注意飲食的節(jié)律。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2018-03-07 06:21:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥靠這些是不靠譜的。都是那些賣產(chǎn)品的商家吹噓的。而且之前也有過報(bào)道。很多所謂的減肥藥里面的成分根本不是那些中藥材,甚至可能添加了違禁藥。是很不安全的。很多是無證的小作坊做出來的
      指導(dǎo)意見:
      減肥一定是要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。學(xué)會(huì)去規(guī)劃自己的飲食。保持健康的飲食結(jié)構(gòu)加上飲食總熱量控制好??刂圃诨A(chǔ)代謝附近。你飲食做好已經(jīng)算成功一大半了。加上堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才行。
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2018-03-07 09:14:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥的話是要好好的飲食和運(yùn)動(dòng)做好才行。不要投機(jī)取巧的。那些所謂的減肥貼肯定是騙人的。
      指導(dǎo)意見:
      減肥藥也大多沒有什么好的效果(有很好效果的藥物一般都副作用很大。早就被食品藥品監(jiān)督局給禁止了,比如說以前有用的西布曲明?,F(xiàn)在大多正規(guī)減肥藥減肥效率不高。意義不大)
      正確減肥是7分飲食3分鍛煉。飲食管理好,主要是控制好飲食的總熱量。比如說你吃一塊烤雞翅也就200大卡不到。而你吃的水果多了也可能幾百大卡。并不是吃什么的問題。吃的量才是重點(diǎn)。熱量總量才是重點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)建議多一些健身運(yùn)動(dòng)為好。
      

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