請問怎樣才能弄成這樣的小腿

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看?？梢酝ㄟ^跑步鍛煉，跳繩等運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：每天堅(jiān)持跑步40分鐘以上或做跳繩運(yùn)動(dòng)30分鐘，運(yùn)動(dòng)后要按摩小腿肌肉使肌肉放松，以利于減肥。
      

      你好！針對你的問題。請問你哪里不舒服？想到哪個(gè)醫(yī)院看病？你手力有什么資料建議你上傳圖片或者完善病史，建議你到當(dāng)?shù)氐娜准墑e醫(yī)院就診，同時(shí)也歡迎你有問題繼續(xù)追問我。
      

      一般人的體型跟遺傳因素關(guān)系很大，另外想要保證好的體型一定要注意控制飲食，每頓不要吃太多，還有就是加強(qiáng)體育鍛煉，游泳對身體塑型有好處。
      
      以上是對“請問怎樣才能弄成這樣的小腿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！