在與人爭(zhēng)吵時(shí)，生氣會(huì)控制不住自己

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述。這個(gè)是心理學(xué)相關(guān)的問(wèn)題哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣吧，我建議你，不管遇到多么憤怒的事，先自己沉默五秒鐘，完了以后一般可以冷靜下來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，這可能是心里問(wèn)題，最好不要給自己太大的壓力，必要時(shí)結(jié)合醫(yī)生合理用藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多喝開(kāi)水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物，最好放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，這種情況屬于正常現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都有自己的性格與脾氣，并發(fā)泄的情緒也都不一樣的，所以說(shuō)，這種情況屬于正?，F(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“在與人爭(zhēng)吵時(shí)，生氣會(huì)控制不住自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況建議你平時(shí)不要給自己太大壓力，放松心情，不要經(jīng)常吵架。事情不要想太多了，做好自己就行了。
      

      生氣的時(shí)候會(huì)控制不住自己，想打人砸東西，其實(shí)說(shuō)明你心里壓抑的憤怒太多，發(fā)泄不出來(lái)才有這樣的沖動(dòng)，平時(shí)可以管理一下自己的情緒，比如當(dāng)感覺(jué)到自己有憤怒的時(shí)候，不要對(duì)著人去發(fā)泄，可以摔打枕頭，劇烈運(yùn)動(dòng)，大喊大叫寫寫畫(huà)畫(huà)。平時(shí)經(jīng)常這樣宣泄憤怒就不會(huì)再讓我們沖動(dòng)。