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大腿粗但是肌肉很松,小腿也很粗有肌肉

女 | 16歲 2018-02-17 22:34:25 4人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 大腿粗但是肌肉很松,小腿也很粗有肌肉,手臂肌肉很松并且很多肉,有小肚子,要怎么樣才能減掉這些毛病

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王鯤鵬
王鯤鵬 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛,骨性關(guān)節(jié)炎,骨折創(chuàng)傷等疾病及脊柱外 幫助網(wǎng)友:13641
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2018-02-17 22:35:27 我要投訴

      你好,多加強(qiáng)鍛煉,就讓肌肉變得更加結(jié)實(shí)。平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng),鍛煉體質(zhì)減少皮下脂肪的結(jié)實(shí),加強(qiáng)脂肪代謝肌肉的結(jié)實(shí)就不會(huì)導(dǎo)致肥胖鍛煉是最有效的方法
      

申慧
申慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2018-02-17 22:35:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,考慮,這種情況的話,建議您可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭雠P起坐,相對(duì)好
      指導(dǎo)意見:
      建議每天保持良好的心態(tài),同時(shí)的話養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,建議多吃蔬菜水果,少吃主食。
      

鄭永強(qiáng)
鄭永強(qiáng) 榆中縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)基本的中西醫(yī)診治,對(duì)各類皮 幫助網(wǎng)友:883
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2018-02-17 22:35:31 我要投訴

      病情分析:
      您好!您的這種情況最好做體育鍛煉。練練瑜伽也可以,針對(duì)性的練大腿和腹部,慢慢就會(huì)好的
      指導(dǎo)意見:
      您好!您的這種情況最好做體育鍛煉。練練瑜伽也可以,針對(duì)性的練大腿和腹部,慢慢就會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“大腿粗但是肌肉很松,小腿也很粗有肌肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2018-02-17 22:43:12 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      從你述說(shuō)的情況,分析;
      對(duì)于大腿粗但是肌肉很松,手臂肌肉很松并且很多肉,有小肚子,考慮是脂肪堆積多過(guò)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)下,建議少吃多做有氧運(yùn)動(dòng);每天盡量消耗一定多余熱,堅(jiān)持下去即可解決你的問(wèn)題的。
      

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