神經(jīng)衰弱睡不著覺

      病情分析：
      這種情況多數(shù)是由于個人原因，神經(jīng)衰弱的原因造成的，是要配合中藥調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      盡量的要注意休息，避免過于勞累，保證每天8到10小時睡眠時間，盡量的要注意均衡的飲食及營養(yǎng)的補(bǔ)充
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱會有入睡困難，睡眠質(zhì)量不好，白天沒有精神等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意按時睡覺，不能熬夜；清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物；可以口服歸脾丸和谷維素片，用靈芝片煮水喝治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是精神衰弱的原因，與您這段時間壓力過大或者勞累都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服一些助睡眠的保健品，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱一般是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，與心理緊張，焦慮或壓力有關(guān)的，輕的患者可有失眠多夢，嚴(yán)重的話可伴有煩躁易怒，心慌出汗等癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以用點(diǎn)清腦安神口服液，甲鈷胺片試試，同時要放松心情，多運(yùn)動。合理安排時間作息
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心虛膽怯和心腎不交導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平時注意心情不要生氣，需要長期口服益氣鎮(zhèn)驚安神功效的安神定志丸和交通心腎功效的交泰丸調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱一般經(jīng)常有乏力和易疲勞。注意力難于集中，失眠，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。
      指導(dǎo)意見：
      你好，神經(jīng)衰弱可以進(jìn)行體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，嚴(yán)重者可配合藥物治療
      

      心理分析：你好，根據(jù)你提供的個人情況來看，可能是由于你個性比較敏感脆弱，多思多慮，心理壓抑，精神緊張，睡前不能放松平靜，導(dǎo)致的失眠，大腦功能失調(diào)，多夢驚夢驚叫的現(xiàn)象。是心因性的問題，可通過定期的心理治療進(jìn)行調(diào)整和改善。
      心理指導(dǎo)：建議你應(yīng)重視心理致病因素的重要性，及時到就近正規(guī)的心理治療機(jī)構(gòu)，通過定期的心理治療，提高個人調(diào)節(jié)能力，正常的面對和應(yīng)對現(xiàn)實(shí)困難，減輕心理壓力，睡前不思考任何問題，提高睡眠質(zhì)量，修復(fù)大腦正常功能，保持精神狀態(tài)穩(wěn)定
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！