健康咨詢描述: 我是一個女孩兒,身高159體重55.2,應(yīng)該超標(biāo)了吧!您請告訴我。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,從身高體重看有些偏胖情況,需要合理多注意一下飲食,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期,身體還會有明顯發(fā)育成長,所以不需要刻意減少一些脂肪,平時適當(dāng)活動鍛煉對減少一些會有幫助,
對于你所說的,55.2公斤吧。159公分,110斤,對于女生來說,稍微有一點點超標(biāo),平時可以通過科學(xué)的飲食,適當(dāng)?shù)腻憻?,讓自己減少一些脂肪的比例。
你好:根據(jù)你的身高體重比例看稍稍超一點,但不要亂減肥,現(xiàn)在有許多減肥方法,一些方法都是需要同時節(jié)食來實現(xiàn),食物是生命之源,均衡飲食是健康之本,以損害健康為手段的減肥方法都對身體都是有害無益的,愛美之心人皆有之,你的想法和愿望可以理解,但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個不良習(xí)慣有關(guān),一是長期大量飲酒,二是飲食不當(dāng),喜食高脂肪、高熱量的食物,如肉類,肥膩食物,燒烤,油炸食品等。三是缺乏運動,四是某些藥物所致,故而減肥建議從以上幾方面著手實現(xiàn)減肥的目的,不主張通過節(jié)食或是減肥藥其他減肥產(chǎn)品來減肥,那樣會給你健康帶來危害,得不償失,健康還是第一位的。
以上是對“我是一個女孩兒,身高159體重55”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,體重指數(shù)是21.83,在正常范圍。
成人的體重指數(shù)BMI數(shù)值:過輕:低于18.5,正常:18.5-23.9,過重:24-27,肥胖:28-32,非常肥胖,高于32。
你好,你目前其實在青春期發(fā)育階段,這種情況并不代表超標(biāo)的,目前的這種情況還是應(yīng)該合理的飲食才可以,不要隨便減肥,避免影響今后的發(fā)育
你好,體質(zhì)指數(shù)是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn),是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方,正常范圍是18.5-24。
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