健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我身高159體重47,可是我上半身很瘦,臀部89,腿也很粗,怎么辦呀?怎樣才能又瘦下半身又保持正常體重呀?是不是主要靠運(yùn)動(dòng)和去濕呢?
病情分析:
你好,看了你的描述,你身高1.59米,47公斤也不怕呀,很標(biāo)準(zhǔn)的身材呀,你的腿很粗可以通過多運(yùn)動(dòng)來瘦腿,
指導(dǎo)意見:
可以多做瘦腿的運(yùn)動(dòng),可以靠跑步和才腳踏車來達(dá)到瘦腿的作用,當(dāng)然也可以靠衣服的搭配來彌補(bǔ)這種缺點(diǎn)
醫(yī)生,可是我想穿短褲,又怕暴露粗腿,畢竟同齡人沒我比我腿粗的
那只有通過增加腿部的運(yùn)動(dòng)量才能瘦腿
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