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醫(yī)生我身高159體重47

女 | 20歲 2017-06-07 14:41:36 3人回復(fù) 來自百色市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我身高159體重47,可是我上半身很瘦,臀部89,腿也很粗,怎么辦呀?怎樣才能又瘦下半身又保持正常體重呀?是不是主要靠運(yùn)動(dòng)和去濕呢?

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任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-06-07 16:28:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你身高1.59米,47公斤也不怕呀,很標(biāo)準(zhǔn)的身材呀,你的腿很粗可以通過多運(yùn)動(dòng)來瘦腿,
      指導(dǎo)意見:
      可以多做瘦腿的運(yùn)動(dòng),可以靠跑步和才腳踏車來達(dá)到瘦腿的作用,當(dāng)然也可以靠衣服的搭配來彌補(bǔ)這種缺點(diǎn)

2017-06-08 13:15 ask77781818cp 追問

醫(yī)生,可是我想穿短褲,又怕暴露粗腿,畢竟同齡人沒我比我腿粗的

2017-06-08 13:16醫(yī)生回答:

那只有通過增加腿部的運(yùn)動(dòng)量才能瘦腿

王慧
王慧 泰安禾康中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網(wǎng)友:20077稱贊:24
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2017-06-07 16:31:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,標(biāo)準(zhǔn)體重=身高一105,上、下10%為正常范圍根據(jù)你提供的數(shù)據(jù),為正常范圍
      指導(dǎo)意見:
      人的身材受遺傳、后天營養(yǎng)發(fā)育、骨骼形狀、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)等因素影響,有些事情不是自已能決定的,只要健康就好
      

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8246稱贊:17
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2017-06-07 15:12:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高159,標(biāo)準(zhǔn)體重是54公斤,所以你現(xiàn)在都偏瘦
      指導(dǎo)意見:
      腿粗也不至于粗到哪兒,所以不厭刻意要求太瘦,健康最重要,可以進(jìn)行鍛煉,飲食規(guī)律
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我身高159體重47”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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