感覺自己對人際交往、談戀愛

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，這種情況考慮是由于心理壓力大，等情況所引起的情緒心情低落，不必擔(dān)心即可。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，加強營養(yǎng)，合理膳食，放松心情，不必太過擔(dān)心，積極生活參加戶外活動即可。
      

      病情分析：
      感覺自己對什么事情都失去興趣點，覺得自己越來越壓抑了。
      指導(dǎo)意見：
      最近壓力很大嗎？有什么事都是往開了想，聽聽歌、逛逛街、多和別人交流交流，建立起自己的愛好來，否則，長期發(fā)展下去，就成了抑郁癥了。

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是抑郁癥，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食睡眠差等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該到專科醫(yī)院進行量表測評，積極診斷，積極治療，可進行心理咨詢，多參加室外活動，轉(zhuǎn)移注意力，多與家人朋友溝通訴說，減輕心理壓力，增強自信心。
      
      以上是對“感覺自己對人際交往、談戀愛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      內(nèi)心當(dāng)中有一種很強的焦慮感，而且還有一種很強的不自信，造成你這種自卑的情緒存在，要注意改變這種情況，多參加一些集體活動，多做做運動。
      

      能感覺出你有明顯的挫敗感，你只有勇敢抬起頭來，勇敢面對現(xiàn)實的各種困難，才會好起來。建議：
      1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或健身，或打球，騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，提高身體素質(zhì)。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱。
      3、跑步時，或難受時，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
      4、失敗是成功之母。有什么煩心事多跟家人，知心朋友或我們心理咨詢師說一說，說出來，心情就會感受一下，目標也會清晰。