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總覺(jué)得自己的人際交往不好

女 | 18歲 2017-08-23 18:26:10 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 總覺(jué)得自己的人際交往不好,不知道怎么可以提高自己的能力,當(dāng)別人都有伴自己沒(méi)有一個(gè)人總覺(jué)得變扭,怎么辦呢?跟人交流也總怕別人生氣,要怎么做才好

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-23 18:32:38

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,您可能是不太善于表達(dá)自己的內(nèi)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,建議您可以多看看與人交往之類的書籍,祝您生活愉快。
      

劉昆
劉昆 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,慢性腎炎,高血脂,甲亢,甲減 幫助網(wǎng)友:9311稱贊:33
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2017-08-23 18:33:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)敘述建議您多給自己一些自信,做好自己即可,每個(gè)朋友喜歡和真實(shí)的您交朋友。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)敞開(kāi)心扉,多與家人及朋友交流溝通,多食用新鮮的蔬果,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,提高自己的魅力。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-08-23 18:40:33 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為18歲女性,總覺(jué)得自己的人際交往這方面做的不是很好,過(guò)度在乎別人的感受,想要提高自己的跟人交往的能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議咨詢者首先要提高自信心,不是有句話叫做自信的女人最美麗嘛。同時(shí)不要過(guò)多關(guān)注別人的眼光,要把注意力集中到自己的身上,而不是太考慮別人的感受,當(dāng)然說(shuō)話的時(shí)候也要適當(dāng)注意分寸,照顧到在場(chǎng)的每個(gè)人,同時(shí)要有所側(cè)重,而不是均勢(shì)。把這個(gè)度拿捏好,
      
      以上是對(duì)“總覺(jué)得自己的人際交往不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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