睡眠很不好，一晝夜才睡兩三個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種情況是心里問題的可能性較大
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是去你們當(dāng)?shù)囟?jí)及以上公立醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷，對(duì)癥治療
      

      病情分析：
      您好，睡眠很不好，這種情況可以吃點(diǎn)七葉神安片和氯硝安定進(jìn)行治療。需要堅(jiān)持服用的
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動(dòng)增加身體體質(zhì)，在日常生活當(dāng)中保持開朗樂觀的心態(tài)，少喝酒少抽煙，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果
      

      你好，睡眠治療是比較差的，而偶爾服用安定這個(gè)藥物有幫助睡眠的作用，但是，這個(gè)藥物不適合長時(shí)間服用，容易上癮，吃多了第二天容易頭昏等，所以，在服用藥物的同時(shí)，改掉不良生活習(xí)慣是非常重要的
      
      以上是對(duì)“睡眠很不好，一晝夜才睡兩三個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      安眠藥的副作用因人而異，偶爾或者適量服用副作用不明顯，連續(xù)服用可出現(xiàn)嗜睡頭昏乏力等不適癥狀。如果需要長時(shí)間服用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，避免產(chǎn)生成癮性。
      

      您好很高興為您提供咨詢。安定有副作用，長期服用有依賴性，建議您盡量少吃。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，保持心情愉快，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，心情舒暢，多吃水果和蔬菜，晚上按時(shí)休息不要熬夜。