晚上午休.我是一名高三學(xué)生

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況一般都是失眠引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用一些治療失眠的藥物，平時(shí)多注意休息，也可以用中藥來調(diào)理。
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是精神緊張，學(xué)習(xí)壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，減輕壓力，適度的戶外活動(dòng)，規(guī)律生活，早睡早起，可口服安神補(bǔ)腦液，必要時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，很高興認(rèn)識(shí)你，看了你的描述，了解了你的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個(gè)情況，應(yīng)該是與你的學(xué)習(xí)壓力有關(guān)，晚上睡不著，導(dǎo)致次日沒精神，作息時(shí)間紊亂引起。建議利用假期，把作息規(guī)律調(diào)整過來。晚上定時(shí)睡覺，不困也躺床上準(zhǔn)備睡覺。
      
      以上是對(duì)“晚上午休.我是一名高三學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！