高三學(xué)生，晚上睡不著覺

      你好，你說上課打磕睡，我能理解你這種著急的心情，高三課業(yè)很重，力也很大，建議你不管怎么樣，能注意勞逸結(jié)合，多休息，休息能解決所有的問題。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般的在由于身體代謝失調(diào)時(shí)候，會(huì)引起很明顯的失眠癥狀。你的描述已經(jīng)看到，建議應(yīng)該注意增加日間的運(yùn)動(dòng)，再就是使用點(diǎn)養(yǎng)心安神的藥物改善失眠癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在失眠的癥狀可能是因?yàn)槟氵^度的焦慮導(dǎo)致的，上課打瞌睡有可能是因?yàn)闆]有休息好
      指導(dǎo)意見：
      建議保持好的心態(tài)，這樣有助于你睡眠，實(shí)在睡不著可以晚上多運(yùn)動(dòng)跑步，這樣有助于晚上睡眠，必要時(shí)可以用抗焦慮的藥物
      
      以上是對(duì)“高三學(xué)生，晚上睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！