健康咨詢描述: 因?yàn)榉窝组_學(xué)延期到三月初,只能在家學(xué)習(xí),可是我在學(xué)習(xí)的時(shí)候真的受不了別人講話,一丁點(diǎn)聲音都不可以,家人在家的正?;顒訜o可避免,可我就是無法忍受,有人說話我就很暴躁,極其暴躁,心里就特別難受,想自殘,想發(fā)泄,會流淚,想克制,可是克制不了??赡苁且?yàn)閴毫Υ蟀?,短短的假期我已?jīng)崩潰了無數(shù)次,真的好絕望,如何能調(diào)節(jié)自己的心理呢? 謝謝。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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