怎樣才能快速治療失眠

      您好，根據(jù)您的情況考慮，有可能是神經(jīng)衰落。體質(zhì)虛弱，氣血不和等原因?qū)е碌?，建議您平時清淡飲食，適當(dāng)鍛煉身體，可以服用維生素c，維生素b一，谷維素，養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，就你的描述來看，你可能是患有腦神經(jīng)衰弱，這種疾病會引起你所說的這些失眠的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，確診后積極的治療，如果是腦神經(jīng)衰退的話，一般需要服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，比如維生素b1，谷維素等藥物。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不膠、夜間多夢、肝不守魂、白天工作沒精神所致。1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、中醫(yī)科進(jìn)一步檢查。2、口服：柏籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補(bǔ)腦汁。3、多參加戶外活動、自我減壓。
      
      以上是對“怎樣才能快速治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      正常的睡眠節(jié)律您已經(jīng)有了，只是睡眠的時間還不夠，您現(xiàn)在醒來之后要想辦法練習(xí)不要讓自己馬上清醒過來，可以嘗試冥想，或者想像自己再次進(jìn)入夢鄉(xiāng)，或者讓心理咨詢師教會你怎么給自己催眠。
      

      你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力