晚上睡不著，要么就是睡的不踏實

      睡眠困難患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予百樂眠膠囊養(yǎng)心安神助眠。
      

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，也是要看看是否有出現(xiàn)神經衰弱的，也可能是否有植物神經紊亂方面的問題
      指導意見：
      這時看你也可服用上安神補腦液來調理看看，但如果說效果不好時，也可看看去醫(yī)院神經內科來檢查后在對癥治療也行的
      

      病情分析：
      最近有什么事情沒有，失眠一般都是由于各種原因引起的，如：生氣、緊張、擔心等。
      指導意見：
      試著控制自己的情緒，平復自己，每天保持好心情，適量運動，養(yǎng)成每天按時睡眠的習慣，若扔無效，可以服用一段時間安眠藥物
      以上是對“晚上睡不著，要么就是睡的不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！