孕八個月晚上兩點(diǎn)一醒就睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。出現(xiàn)這種情況，可能和壓力大，焦慮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時學(xué)會放松心情，不要過于擔(dān)心自測胎動，定期做產(chǎn)前檢查，盡量不要服用藥物。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬饣?，請問，除了睡不著還有什么其他的不舒服？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建建議晚上的時候可以喝包純奶，吃完晚飯可以出去，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?br />      

      孕婦確實(shí)不能用藥。這個時候可以聽聽音樂，或者是聽聽自己喜歡的一些有聲讀物，也可以單純的閉目養(yǎng)神，關(guān)注自己的呼吸。也可以觀想平靜的畫面，比如觀想一只小船在平靜的湖面上，輕輕蕩漾，漣漪一圈一圈的慢慢的向外擴(kuò)散……
      
      以上是對“孕八個月晚上兩點(diǎn)一醒就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！