我現(xiàn)在練肌肉，會影響長高嗎

      練肌肉是不會影響到長身高的，不過不建議做深蹲的訓(xùn)練。平常注意合理科學(xué)的飲食補充高蛋白補充鈣類補充奶類多做運動戶外運動跑步跳高打籃球。
      

      你好，根據(jù)你的描述，是不會影響身高的成長的，而且還有助于身高的成長。建議訓(xùn)練要適度，不可過強?？梢赃m當(dāng)?shù)难a充鈣劑和高蛋白食物。
      

      病情分析：
      您好，這個鍛煉肌肉的話，只要不是負(fù)重性的運動鍛煉就不影響身高的。
      指導(dǎo)意見：
      如果說你現(xiàn)在才十三歲的話，那么最好是不要著急練肌肉的，因為肌肉過多以后，那么對于骨骼的束縛能力就會增強，而你現(xiàn)在是一個比較勻稱發(fā)展的時期的，而練肌肉的話應(yīng)該在十九歲以后的，這樣你的個子和身材就都不耽誤。
      
      以上是對“我現(xiàn)在練肌肉，會影響長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！