我大腿特別粗，有初戀了又想瘦腿瘦身

      局部減重需要在全身減重的基礎(chǔ)上進(jìn)行，也就是要控制熱量的攝入，不吃油炸食品，不喝碳酸飲料，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，要攝入的熱量小于消耗的熱量，同時(shí)多做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，最好能請(qǐng)私人教練幫助你。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況可能是個(gè)體發(fā)育導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況可以適度的運(yùn)動(dòng)的，可以做做按摩配合針灸的治療改善你的情況的，沒(méi)事的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況。目前還沒(méi)有特好的辦法，局部減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你增強(qiáng)體育鍛煉。低脂低糖飲食。忌食油炸，辛辣刺激食物。多吃水果蔬菜。
      
      以上是對(duì)“我大腿特別粗，有初戀了又想瘦腿瘦身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，首先要合理的、規(guī)律的飲食。分配好能量配比，增加體育鍛煉，報(bào)一個(gè)健身房，有專(zhuān)業(yè)的教練指導(dǎo)會(huì)有更好的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，首先要合理的、規(guī)律的飲食。分配好能量配比，增加體育鍛煉，報(bào)一個(gè)健身房，有專(zhuān)業(yè)的教練指導(dǎo)會(huì)有更好的效果。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的情況是想減肥，由其是想瘦腿，想減肥必須堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你注意飲食清淡，少吃油膩，多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維食物，還的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多喝水。