本人馬上16歲，想在寒假減肥并且不反彈

      病情分析：
      你好從你的描述看，這個不好確定，建議可以堅持鍛煉飲食控制，
      指導(dǎo)意見：
      慢慢就回復(fù)正常體重的，也可以口服減肥藥，保持心情舒暢，生活規(guī)律，祝你健康美麗，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你并沒有多胖。減肥是一個慢性過程，需要自己堅持。
      指導(dǎo)意見：
      不建議你吃減肥藥，防止有副作用。建議控制飲食，少吃油膩食物，多運動，循序漸進(jìn)，不能一蹴而就。
      

      病情分析：
      身高一米六六，體重65公斤想在一個月內(nèi)減去15公斤。這樣減的太多了
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以控制飲食。這段時間多參加運動你現(xiàn)在這個年齡不太適合用藥物減肥。
      
      以上是對“本人馬上16歲，想在寒假減肥并且不反彈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。想在寒假期間減肥。不能過急，應(yīng)該慢慢的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。同時飲食上應(yīng)該注意。少吃油膩性食物。只要飲食均衡。同時也不要吃得過多。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，你這個年齡的標(biāo)準(zhǔn)體重是61公斤，現(xiàn)在你的體重65公斤，體質(zhì)指數(shù)是23.85，屬于正常體重。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正處在生長發(fā)育期，最好不要進(jìn)行減肥計劃，這樣容易影響你的發(fā)育，甚至?xí)绊懩愕膬?nèi)分泌，平時飲食上注意清淡飲食，多體育鍛煉就可以了。
      

      病情分析：
      你好，引起的肥胖的原因有遺傳因素，心理因素和運動因素
      指導(dǎo)意見：
      在減肥方面我還是比較有經(jīng)驗的，首先要樹立一個健康的心態(tài)，沒有付出就不會有回報，每天早上一個雞蛋一杯蜂蜜水，中午各種各樣的綠葉蔬菜不限量（少油少鹽）晚上一個水果，堅持一個月一定會瘦，平時每天要大量喝水，穿暖和，別凍著