老是在心里每隔一下就控制不住地發(fā)毒誓

      你好，根據(jù)你的描述，是自信心不足引起，首先要建立自己的自信心，認為我最棒，我可以。以積極的心態(tài)去面對每一件事情。其次要轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好朋友，人是不斷從失敗中成長起來，積累豐富的經(jīng)驗才可能成熟并獲得成功，發(fā)誓有時可以激勵人的斗爭意識，但是行動的堅持才更重要。
      指導(dǎo)意見：
      如果你吧發(fā)誓轉(zhuǎn)變成一個小目標，不斷的去前進不斷的實現(xiàn)目標，這樣才能夠良性的發(fā)展，所以不要以發(fā)誓的形式才好，小目標的制定更科學(xué)。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，你可能是患有輕度憂郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時過度緊張，放松心情，不要老是糾結(jié)某件事，平時可以多參加一些有益的活動，多和同學(xué)朋友溝通
      
      以上是對“老是在心里每隔一下就控制不住地發(fā)毒誓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      16歲男孩，出現(xiàn)了強迫思維，本人感到痛苦，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行治療，針對強迫觀念和行為，找到對應(yīng)的心理根源（如畏懼現(xiàn)實任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心、人際溝通障礙等），通過理性認知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練（糾正儀式感、建立新習(xí)慣）等方法來治療，可以有效減輕直到解除強迫癥狀