我不知道是怎么了，就是心里好難受

      姑娘你好，可能過去的事情讓你有些不好的情緒，但是，你想忘記的時候，實際上是在強化過去的事，所以，去關(guān)注你該做的事，轉(zhuǎn)移注意力到你日常的事情上，有空閑時間，聽聽音樂看看書，跟朋友聊聊天，慢慢的就會不受過去事情的影響了。
      

      時間是撫平一切問題的良藥，過去也是形成我們這個人的一部分，正確的接受這一點會對接下來的生活有幫助。當(dāng)我們能面對過去，過去也就無所謂忘不忘記了。
      

      那你就忘掉過去吧，展望一下未來可以多和朋友親人多溝通可以出去散散心，放松一下心情，保持樂觀向上的積極的生活工作態(tài)度，去面對以后的生活。
      
      以上是對“我不知道是怎么了，就是心里好難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女27歲，不知道怎么了心里很難受，想忘掉過去的事，感覺這樣會瘋掉，所以要忘掉過去，放平心態(tài)，放松心情一切都會好的！
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)你的說的情況，不是遇到困難就是被情所傷，要想走出來，就需要有足夠的勇氣面對，做好自己得一切，把精力放到工作中去，或者重新開始自己的生活，一切都會好的！祝你幸?？鞓?！