紅牛是運(yùn)動(dòng)前喝還是運(yùn)動(dòng)后喝比較好 可樂喝多了

      你好，紅牛和可樂兩種飲料中都含有一些激素成分。因此你才是15歲，這個(gè)年齡不太適合多喝紅牛和可樂，不然會(huì)導(dǎo)致你早期發(fā)育。影響你的正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是紅牛運(yùn)動(dòng)后喝比較好一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以最好少喝可樂，經(jīng)常把可樂當(dāng)水喝，容易引起牙齒酥軟，具有殺精的作用。平時(shí)還是多喝白開水。
      

      病情分析：
      您好，建議您現(xiàn)在這個(gè)年齡，最好還是。少喝點(diǎn)些個(gè)飲料比較好一些
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)紅牛哇嗯，還是運(yùn)動(dòng)前喝會(huì)提高，這個(gè)肌纖維的運(yùn)動(dòng)力。嗯，盡量的少喝或者是別喝這口可樂喝多了對(duì)骨質(zhì)有影響
      
      以上是對(duì)“紅牛是運(yùn)動(dòng)前喝還是運(yùn)動(dòng)后喝比較好 可樂喝多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可樂會(huì)影響鈣離子的吸收，飲食中若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、工作表現(xiàn)和身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議先做下熱身運(yùn)動(dòng)，等離體育活動(dòng)還有30分鐘左右喝運(yùn)動(dòng)過程中或運(yùn)動(dòng)完成后體力透支需要補(bǔ)充能量時(shí)可再喝一些。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后喝都可以，有利于補(bǔ)充液體，補(bǔ)充糖為補(bǔ)充各種氨基酸，不妨前后各一瓶。
      指導(dǎo)意見：
      可樂是一種全球消耗量最大的碳酸飲料，喝多了，對(duì)于鈣質(zhì)吸收有影響，其他也沒有發(fā)現(xiàn)，有什么明顯的不好。