運(yùn)動(dòng)后吃什么東西喝什么東西對(duì)身體比較好還

      病情分析：
      這是要注意適當(dāng)溫水，都是可以的，你可以繼續(xù)休息保養(yǎng)的，
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下建議及時(shí)的看醫(yī)生指導(dǎo)，都是可以繼續(xù)適量，堅(jiān)持鍛煉試試為好的，即可好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好睡前盡量少喝水了不然會(huì)影響自己睡眠的而且睡前盡量少吃東西了會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)了的。
      指導(dǎo)意見：
      而且剛運(yùn)動(dòng)剛消耗了體內(nèi)精力和脂肪及時(shí)補(bǔ)充等于沒有減肥了的所以最好睡前不要吃或者少吃這樣尤其甜食。