睡眠不好感覺到累睡覺吧易醒多夢怎么辦眼睛摩模糊開口

      休息睡眠不好，睡眠質(zhì)量差，易醒多夢會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起上述的癥狀，建議還是改善睡眠質(zhì)量，改善生活方式，白天適當?shù)倪\動鍛煉，做自己感興趣的事情，避免工作生活的壓力過大，養(yǎng)成早睡早起的習慣，必要時候可以短期口服失眠藥物，建議可以中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好！從描述來看痰濕阻滯，膽郁氣滯等因素導(dǎo)致的，所以治療是化痰濕，疏肝利膽等來治療
      指導(dǎo)意見：
      參考治療藥物可用黃連溫膽湯適當加減來治療，中成藥可用安神定志丸，酸棗仁合劑等來治療，其他可用茯苓，陳皮，酸棗仁，柏子仁，黃連，夜交藤，合歡皮等熬水服用
      

      你好，根據(jù)你的描述分析可能是神經(jīng)衰弱。以精神容易興奮和腦力容易疲勞為主征的一種神經(jīng)癥，稱神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱主要由心脾血虧、陰虛火旺、脾胃不和及心膽氣虛氣引起。神經(jīng)衰弱的治療包括心理治療和藥物治療兩個方面。藥物治療只有對癥治療，常用的是抗焦慮劑的安定、安他樂等，但使用以不超過兩個月為一療程為宜。
      
      以上是對“睡眠不好感覺到累睡覺吧易醒多夢怎么辦眼睛摩模糊開口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個你睡眠不好，睡眠質(zhì)量差，就是不能解乏，所以白天的時候也會精力不足，導(dǎo)致免疫力下降等，對于這個情況，建議服用安神補腦液，調(diào)理一下，平時要保證好營養(yǎng)，多吃點蔬菜水果。
      

      病情分析：
      建議積極調(diào)理改善睡眠質(zhì)量，如無好轉(zhuǎn)，可以口服如棗仁安神等藥物改善睡眠
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自己的習慣安排好合理睡眠時間，盡量不要飲酒，午后及晚間不要飲茶或含咖啡因的飲料，多做一些體育活動。對于比較嚴重的失眠患者，可進行睡眠行為控制：有睡意時方上床睡覺。不要在床上做與睡眠無關(guān)的事如看書、看電視等。白天盡量不要午睡。睡前2小時避免做劇烈的體育運動，如果上床15～20分鐘仍未入眠則起床到另外房間做一些其他事，有睡意時再回。。無論在夜間睡眠多久，早晨應(yīng)定時起床等。此外，睡前適當進食可以幫助入睡。其他還有一些物理療法，如磁療、超聲波療法、音樂療法、推拿、針灸、按摩等。