我不久就要考證了，比較擔(dān)心考不上

      你這是太焦慮了，越是這種情緒對您的記憶越?jīng)]有好處，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，強(qiáng)化記憶，提高記憶效果。
      

      病情分析：
      這樣的感覺大家都有，不要太緊張了，放松心情吧，你要相信你自己。
      指導(dǎo)意見：
      考試的壓力太大了，不要太緊張，也不用太擔(dān)心，大家其實(shí)都差不多，一定會好起來的，你適當(dāng)給自己減減負(fù)擔(dān)吧。
      

      病情分析：
      你的情況應(yīng)該屬于靠前緊張綜合征，是由于高度緊張導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱出現(xiàn)的記憶力減退，引起的暫時(shí)性記憶困難。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該放松身心避免緊張，適當(dāng)放松，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)放松，科學(xué)規(guī)劃復(fù)習(xí)計(jì)劃必要時(shí)配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，注意休息，保證足夠睡眠。
      
      以上是對“我不久就要考證了，比較擔(dān)心考不上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，心情焦慮是主要原因，應(yīng)該放松心情，每天安心學(xué)習(xí)，調(diào)節(jié)心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點(diǎn)補(bǔ)腦營養(yǎng)品，另外掌握學(xué)習(xí)方法，一般記憶在24小時(shí)之內(nèi)比較重要，所以要在這個時(shí)間段重視鞏固。