健康咨詢描述: 女孩本周一上課體育課第二天大腿上就會酸疼,一用力和上下樓梯就會疼,到現(xiàn)在還會疼是怎么回事?
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,你的這種情況應該是運動量大引起的軟組織損傷,沒有太大問題,休息幾天,慢慢恢復就好好的。
指導意見:
建議,平時避免一次性過量運動,運動要循序漸進,逐漸加量,注意休息,可以局部熱敷一下。多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激食物。
可以涂跌打藥酒嗎?
可以的,如果超過二十四小時,最好熱敷一下,再涂跌打藥酒。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,上完體育課。腿部酸痛,考慮是勞累過度引起的
指導意見:
我給你的建議是平時適當?shù)脑鰪娚眢w鍛煉,提高身體素質(zhì),適當?shù)难a充一下營養(yǎng)
病情分析:
你好,這位朋友根據(jù)你的癥狀描述,考慮是肌肉損傷的表現(xiàn)。
指導意見:
建議,平時多參加活動,增強體質(zhì)鍛煉身體,這個不用治療過兩天就沒事了,祝您早日康復
以上是對“女孩本周一上課體育課第二天大腿上就會酸疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,按你描述的情況屬于運動過后肌肉里乳酸堆積導致的酸痛
指導意見:
這種情況一般休息幾天就恢復了,運動后可以平臥抬高腿部促進血液回流加速恢復,建議經(jīng)常跑步鍛煉身體,這樣就不會一運動就肌肉酸痛
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