我現(xiàn)在失眠出去怕見人好多年了

      根據(jù)你所說的情況，每天想要早起但是都起不來，這種情況應該就是一種習慣，習慣了晚起，太早起不來。因為晚上失眠睡得晚，所以早上自然而然就醒的晚。建議可以吃一些調(diào)理睡眠的藥。盡量做到早睡早起。

      病情分析：
      你的癥狀可能是焦慮癥，需要調(diào)整心態(tài)，疏肝解郁，安神補腦治療。
      指導意見：
      可以服用加味逍遙丸和健腦補腎丸治療，注意清淡易消化飲食為主，同時需要保持情緒穩(wěn)定。

      睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      以上是對“我現(xiàn)在失眠出去怕見人好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況說明的話，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼慕ㄗh，目前可以吃點安神補腦液，維生素b6和谷維素。連續(xù)吃半個月，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物，睡覺之前，喝一杯純牛奶，促進睡眠。

      您好，根據(jù)你的情況描述，建議您不要特別要強迫自己要早起。順其自然，就可以，有的時候早上起不來也是一種病理的狀態(tài)，可以口服中藥進行去調(diào)理，也不要經(jīng)常去自責。