健康咨詢描述: 我一米五七,九十斤,臉太胖了,我要怎么瘦下來(lái),又想長(zhǎng)高,又想瘦
一米五七的身高九十斤的體重,體重指數(shù)為18.3。
體重指數(shù)會(huì)因國(guó)籍、人種、性別、年齡不同而相差。我國(guó)成年人的正常范圍是19至24。普遍認(rèn)為超過(guò)26就是肥胖,超過(guò)28則為明顯肥胖。您目前略偏瘦,并不算肥胖范圍。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,目前看你的身高體重屬于正常的水平吧
指導(dǎo)意見(jiàn):
那你調(diào)整心理。像你這種身高,體重屬于正常狀態(tài),不宜刻意的去減肥。青少年注意一日三餐健康營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的年齡及體重身高分析。目前的體質(zhì)是偏瘦型的。體重指數(shù)為18.3。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您的體重指數(shù)不建議你繼續(xù)減肥。如果想長(zhǎng)高可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣物質(zhì)及多種微量元素。
以上是對(duì)“我一米五七,九十斤,臉太胖了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。1米五七,九十斤。體重除以身高的平方。在18-24正好。所以你不胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好。想長(zhǎng)高個(gè)子,一方面營(yíng)養(yǎng)要夠,第二個(gè)需要鍛煉。建議你多運(yùn)動(dòng)。另外要休息好,千萬(wàn)不能熬夜。保持舒暢的心情。
病情分析:
第一,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),局部臉部按摩!第二,要控制飲食,少吃生冷,辛辣,肉及海鮮等不容易消化和刺激性的食物!
指導(dǎo)意見(jiàn):
第三,調(diào)整作息時(shí)間,注意休息,不要熬夜!第四,注意防寒保暖!希望我的回答對(duì)你有幫助。
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說(shuō)遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,或者是運(yùn)動(dòng)因素
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你才17歲的話,這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有長(zhǎng)開(kāi)漲,完全平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是些高蛋白的食物,一定要是的運(yùn)動(dòng)
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書]
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