每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)走路跑步半個(gè)多小時(shí)吃的也嚴(yán)格按照減脂餐

      病情分析：
      你好，對(duì)于你現(xiàn)在適度運(yùn)動(dòng)，并且減少飲食的做法是非常正確的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在飲食的過(guò)程當(dāng)中，盡量。減少碳水化合物的攝入，比如少吃饅頭米飯盛陽(yáng)效果會(huì)更好。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看你正在進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)。你現(xiàn)在的情況考慮運(yùn)動(dòng)量不夠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減肥時(shí)在保證嚴(yán)格控制主食的情況下，進(jìn)行有效的體育鍛煉，而且要持之以恒，一直堅(jiān)持才有效果。
      

      你好，首先你有可能是胃內(nèi)的吸收性比較好，其次您應(yīng)該也是屬于一個(gè)體質(zhì)偏胖的人。每個(gè)體態(tài)偏胖的病人不一定飲食量比前一段時(shí)間少了，增加了，體育活動(dòng)啟動(dòng)就會(huì)下降。
      
      以上是對(duì)“每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)走路跑步半個(gè)多小時(shí)吃的也嚴(yán)格按照減脂餐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！