長期抑郁怎么辦，最近常常情緒低落

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況來看，一定要化驗(yàn)一下甲狀腺的功能，看的功能是否正常，如果甲狀腺功能正常，可以需要藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      如果甲狀腺功能正常，可以到專業(yè)的精神衛(wèi)生科進(jìn)行藥物的調(diào)理，抗抑郁的治療，不用太大的擔(dān)心，用藥之后就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，建議去醫(yī)院檢查，如確診抑郁癥，建議對(duì)癥用藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免情緒激動(dòng)，注意休息，避免熬夜，合理飲食。適當(dāng)多參加集體活動(dòng)，多跟朋友聊天。
      

      首先出現(xiàn)情緒低落，心情郁悶，煩躁，這種情況考慮是由于抑郁癥引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的檢查，也可以到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)
      
      以上是對(duì)“長期抑郁怎么辦，最近常常情緒低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，抑郁癥的治療包括以下幾大類：1.藥物治療：抗抑郁藥較多，例如三環(huán)類、單胺氧化酶抑制劑等;2.心理治療：幫患者建立正面認(rèn)知;3.物理治療：電休克治療、借助磁場、電場的治療;4.有氧運(yùn)動(dòng)：通過體育鍛煉幫助訓(xùn)練大腦神經(jīng)的穩(wěn)定;5.改善營養(yǎng)：多補(bǔ)充一些氨基酸或不飽和脂肪酸等;6.腸道微生物：建立新的腸道維生素來幫助患者改善癥狀等。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況，平時(shí)你需要做的是增加自己的興趣愛好，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。不斷的自我肯定，自我暗示，主動(dòng)和人交往，可以先從周圍的人做起，慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)。
      

      你好，可以服用百憂解或者是賽樂特等抗抑郁的藥物，平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以配合服用解郁安神的中成藥，如果伴有睡眠障礙的話可以再服用舒眠膠囊和甜夢膠囊。