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2020-11-06 10:23:01 我要投訴
抑郁情緒低落，這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，多和正能量的人在一起溝通交流，可以和自己的親人朋友訴說(shuō)內(nèi)心的感受，釋放內(nèi)心的壓力。
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